De retraite heeft een (4-daags) basisprogramma. De dagen zijn vormgegeven vanuit rust, ruimte en verstilling. In de ochtend, namiddag en avond zijn er gezamenlijke momenten van meditatie en aandachtoefeningen. In het programma is er eigen ruimte, waarin je deel kunt nemen aan een stille wandeling en gemasseerd kunt worden.
Stilte is de leidraad en daarnaast zijn er momenten van uitwisseling.
Je verblijft in een mooi verzorgde, eigen kamer. Daarnaast kun je gebruik maken van de gezamenlijke ruimtes van de Hof van Kairos, waaronder het atelier met een houtkachel en uitzicht op de velden.
Het is ook mogelijk om individueel op de Hof van Kairos te verblijven, alleen of met een naaste, in het prachtige retraitehuisje.
Begeleiding op maat is mogelijk in de vorm van bijvoorbeeld een gesprek en/of een massage.
Meer informatie over het retraitehuisje is te lezen op de pagina retraitehuisje.
Deze retraites vinden op de volgende data plaats:
- 9 t/m 12 december 2019, begeleid door Dagmar Burmeister wachtlijst
- 27 t/m 30 januari 2020, begeleid door Greta Antuma
- 20 t/m 23 april 2020, begeleid door Dagmar Burmeister
- 15 t/m 18 juni 2020, begeleid door Grata Antuma
Voor de retraites betaal je naar draagkracht.
Er zijn verschillende tarieven:
- €225
- €350
- €480
Deze prijzen zijn inclusief verblijf op een 1-persoons kamer, programma en lekkere vegetarische maaltijden waarin rekening wordt gehouden met eventuele dieetwensen.
Tijdens je verblijf kun je gemasseerd worden. Er worden twee soorten massages aangeboden: een haptonomische massage en een voetreflexmassage.
Voor de massages betaal je apart. Deze kosten bedragen € 65 per massage en worden (gedeeltelijk) vergoed, afhankelijk van de zorgverzekeraar en de aanvullende verzekering.
De retraites worden financieel ondersteund door Stichting Roparun.
Het hoogste tarief is kostendekkend. Mocht het laagste tarief een bezwaar zijn, neem dan gerust contact op. Dan kijken we welke mogelijkheden er zijn.
De kosten voor het retraitehuisje zijn ook naar draagkracht en worden in overleg afgestemd.
Per retraite ontvangen we maximaal tien deelnemers.
Wanneer je met het openbaar vervoer komt, word je opgehaald van de trein.
Greta Antuma is werkzaam binnen het UMCG waar zij behoefteonderzoek doet samen met patiënten en zorgprofessionals. Zij is haar loopbaan begonnen als verpleegkundige en daarna werkzaam geweest in diverse managementfuncties. Haar eigen ervaringen met borstkanker brachten haar in aanraking met zen meditatie. Dit heeft een belangrijke wending in haar leven teweeg gebracht.
‘Leven met wat zich aandient en dit met moed, zachtheid en vertrouwen tegemoet te treden.’
Dagmar Burmeister is werkzaam als docent aan de huisartsenopleiding in Leiden en als Mindfulness trainer. Voordien werkte zij jarenlang als oncologieverpleegkundige in het Antonie van Leeuwenhoekziekenhuis. Zij kreeg in 2011 zelf te maken met borstkanker waarvoor zij een jaar lang werd behandeld. Al vele jaren beoefent zij meditatie en volgt retraites. Al deze ervaringen bleken behulpzaam om te leren surfen op soms hoge golven.
Wanneer je meer informatie wilt en/of je wilt aanmelden, stuur dan een mail naar info@hofvankairos.nl.
Er wordt dan telefonisch contact met je opgenomen door één van de begeleiders.
