De retraite heeft een (4-daags) basisprogramma. De dagen zijn vormgegeven vanuit rust, ruimte en verstilling. In de ochtend, namiddag en avond zijn er gezamenlijke momenten van meditatie en aandachtoefeningen. In het programma is er eigen ruimte, waarin je deel kunt nemen aan een stille wandeling en gemasseerd kunt worden.
Stilte is de leidraad en daarnaast zijn er momenten van uitwisseling.
Je verblijft in een mooi verzorgde, eigen kamer. Daarnaast kun je gebruik maken van de gezamenlijke ruimtes van de Hof van Kairos, waaronder het atelier met een houtkachel en uitzicht op de velden.
Het is ook mogelijk om individueel op de Hof van Kairos te verblijven, alleen of met een naaste, in het prachtige retraitehuisje.
Begeleiding op maat is mogelijk in de vorm van bijvoorbeeld een gesprek en/of een massage.
Meer informatie over het retraitehuisje is te lezen op de pagina retraitehuisje.
Deze retraite vindt op de volgende data plaats:
- 20 t/m 23 september 2021, begeleidt door Greta Antuma
- 15 t/m 18 november 2021, begeleidt door Dagmar Burmeister wachtlijst
- 10 t/m 13 januari 2022, begeleidt door Greta Antuma
- 28 t/m 31 maart 2022, begeleidt door Dagmar Burmeister
Voor de retraites betaal je naar draagkracht.
Er zijn verschillende tarieven:
- €275
- €450
- €575
Deze prijzen zijn inclusief verblijf op een 1-persoons kamer, programma en lekkere vegetarische maaltijden waarin rekening wordt gehouden met eventuele dieetwensen.
Tijdens je verblijf kun je gemasseerd worden. Er worden twee soorten massages aangeboden: een haptonomische massage en een voetreflexmassage.
Voor de massages betaal je apart. Deze kosten bedragen € 65 per massage en worden (gedeeltelijk) vergoed, afhankelijk van de zorgverzekeraar en de aanvullende verzekering.
De retraites worden financieel ondersteund door Stichting Roparun.
Het hoogste tarief is kostendekkend. Mocht het laagste tarief een bezwaar zijn, neem dan gerust contact op. Dan kijken we welke mogelijkheden er zijn.
Per retraite ontvangen we maximaal tien deelnemers.
Wanneer je met het openbaar vervoer komt, word je opgehaald van de trein.
Greta Antuma is mindfulnesstrainer en geeft trainingen en meditaties in het UMCG waar zij werkzaam is. Zij organiseert en leidt spiegelbijeenkomsten in de gezondheidszorg waarin patiënten hun ervaringen aan zorgverleners vertellen, wat leidt tot openheid, vertrouwen en leren van elkaars perspectieven. Haar eigen ervaringen met kanker brachten haar in aanraking met zen meditatie wat zij geruime tijd beoefent. Een levenshouding die haar leven verrijkt, inspireert en ondersteunt om volledig aanwezig te kunnen zijn bij wat er ook is in het leven.
‘Leven met wat zich aandient en dit met moed, zachtheid en vertrouwen tegemoet te treden.’
Dagmar Burmeister is werkzaam als docent aan de huisartsenopleiding in Leiden en als Mindfulness trainer. Voordien werkte zij jarenlang als oncologieverpleegkundige in het Antonie van Leeuwenhoekziekenhuis. Zij kreeg in 2011 zelf te maken met borstkanker waarvoor zij een jaar lang werd behandeld. Al vele jaren beoefent zij meditatie en volgt retraites. Al deze ervaringen bleken behulpzaam om te leren surfen op soms hoge golven.
Wanneer je meer informatie wilt en/of je wilt aanmelden, stuur dan een mail naar info@hofvankairos.nl.
Er wordt dan telefonisch contact met je opgenomen door één van de begeleiders.
